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1週間の旅行の持ち物リスト

1週間の旅行なら、たいていの人は滞在日数分の服に予備を1〜2着足して荷造りし、荷物を軽くしたい場合は途中で1回洗濯する予定を立てます。以下は、カテゴリ別のチェックリストと、特に忘れやすいものです。

更新日 2026年11月6日 · 著者 Faruk Mert Kapar

書類とお金

  • パスポートまたは身分証明書(必要ならビザも)
  • 予約確認書(フライト、宿泊、レンタカー、ツアー):オフラインで見られるようにするか、印刷しておく
  • 旅行保険の情報
  • メインのカードと、別に保管する予備のカード、現地通貨の現金を少し
  • 運転免許証(レンタカーを借りる場合)

7日分の服

  • 下着と靴下を毎日分(洗濯するなら半分の日数分)
  • 組み合わせやすいトップス4〜5枚とボトムス2〜3枚
  • 暖かい羽織りもの1枚と、薄手のレインジャケット
  • パジャマ
  • 歩きやすい靴と、もう1足
  • 水着やきれいめの服(予定に必要なら)

洗面用具

  • 歯ブラシと歯みがき粉
  • 制汗剤、シャンプー、現地で手に入りにくいもの
  • 日焼け止めとリップクリーム
  • 出発空港での機内持ち込み手荷物の液体ルールを確認(国や空港によって異なります)

電子機器

  • スマートフォンと充電器
  • モバイルバッテリー
  • 訪問先の国に合った変換プラグ
  • イヤホンやヘッドホン

健康

  • 常備薬(数日分多めに)
  • 基本的な救急用品:絆創膏、痛み止め、胃腸薬
  • メガネやコンタクトレンズと、そのケース

特に忘れやすいもの

  • 変換プラグ
  • スマートフォンの充電器
  • 薬
  • エコバッグ
  • ヘアブラシやくし

Kordyで共有リストにする

Kordyは私たちが開発しています。Kordyの「一般的な持ち物リスト」テンプレートは上のカテゴリを網羅していて、ビーチ、スキー、キャンプ、出張向けのリストも用意されています。自分の項目を追加し、みんなで使うもの(変換プラグや救急セット)は1人に割り当て、荷造りしながらチェックを付けていけば、何が済んだかが旅行のメンバー全員にわかります。

チェックリストとテンプレートは無料です。Kordy Proなら、オリジナルのテンプレートを保存したり、リストをプライベートにしたりできます。

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よくある質問

1週間の旅行には、服を何枚持っていけばいいですか?

下着と靴下を毎日分(洗濯するなら半分の日数分)、組み合わせやすいトップス4〜5枚とボトムス2〜3枚、暖かい羽織りもの1枚、レインジャケット、靴2足が目安です。

旅行でいちばん忘れやすいものは?

変換プラグ、スマートフォンの充電器、常備薬がいちばん多く、その次がエコバッグやヘアブラシのような小物です。

グループ用の持ち物リストはどう作ればいいですか?

全員が見られる共有リストをひとつ使い、みんなで使うものは一度だけ載せて、それぞれ1人に割り当てます。そうすれば、同じものを二重に持っていくことも、持っていき忘れることもありません。

持ち物リストのテンプレートは使えますか?

はい。Kordyにはビーチ、スキー、キャンプ、出張向けのリストと、一般的な持ち物リストが用意されていて、編集してグループで共有できます。

次の旅行を、みんなで計画しましょう。

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